Meine Leidenschaft für Yoga und Körperbewusstsein begann 2018 auf meiner Reise durch Südostasien. Dort entdeckte ich Yoga für mich als tiefer gehenden Weg zu mir selbst. Ich begann, meinen Körper bewusster wahrzunehmen, meine Gedanken und Gefühle zu beobachten und erste Veränderungen in meinem Bewusstsein zu erfahren.

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Mit dieser neuen Wahrnehmung durfte ich erleben, wie sehr unsere innere Ausrichtung unser Erleben beeinflussen kann. Ich begann mich mit den Prinzipien der Manifestation auseinanderzusetzen und durfte erfahren, wie kraftvoll es sein kann, bewusst auszurichten, was wir in unserem Leben nähren und erschaffen möchten. Diese Erfahrungen haben meinen eigenen Weg nachhaltig geprägt und meine Neugier geweckt, immer tiefer zu verstehen, was uns als Menschen bewegt und mit uns selbst verbindet.

 

Seit 2021 begleite ich Menschen wöchentlich durch Yoga auf ihrem Weg zu mehr Körperbewusstsein und inneren Ruhe.

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2024 hat mich meine persönliche Reise tiefer in die Arbeit mit dem verbundenen Atem geführt. Die Trance Atem Ausbildung in Salzburg hat mir tiefe Verbindungen, sowie Lichtblicke für die Zukunft geschenkt. Meine Arbeit zeichnet sich durch meine Selbsterfahrung in verschiedenen Lebensphasen, sowie das Verständnis für einen tieferen Kern aus.

 

Seit 2024 biete ich Breathwork und Emotional Release Workshops über das Universitäts-Sportinstitut Innsbruck an und begleite dort Menschen in einem geschützten Rahmen dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen

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2026 habe ich meine Ausbildung im Schwangerschaftsyoga und Mama-Baby-Yoga absolviert. Die Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste gemeinsame Zeit mit einem Baby berührt und bereichert mich auf ganz besondere Weise. Sie erinnert mich immer wieder daran, auf die Kraft zu vertrauen, die alles Leben erschafft.

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Ich liebe es, all diese Aspekte miteinander zu verbinden: Yoga, Atem, emotionale Prozesse und die achtsame Begleitung durch besondere Lebensphasen. Für mich sind sie keine voneinander getrennten Bereiche, sondern unterschiedliche Wege, die uns wieder näher zu uns selbst führen können. Besonders erfüllt es mich, Menschen dort abzuholen, wo sie gerade stehen, und ihnen einen Raum zu schenken, in dem sie sich selbst wieder spüren, wahrnehmen und vertrauen dürfen.

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Gerade in der Schwangerschaft und rund um die Geburt wird für mich spürbar, wie viel Kraft, Vertrauen und Hingabe im Leben liegen. Diese besondere Zeit begleiten zu dürfen und dabei meine pädagogische Erfahrung mit Yoga und Atemarbeit zu verbinden, fühlt sich für mich wie eine wichtige Erweiterung meines Weges an.

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"In unsere Gesellschaft wird uns ständig eingeredet nicht perfekt zu sein, stattdessen lenken wir uns mit allen möglichen Dingen und Materien ab, die nie zur eigentlichen Ursache führen.

Du weißt in Wahrheit genau, was du brauchst. Du brauchst dich Selbst, mit weniger Masken und mehr Berührbarkeit."

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Ich freue mich sehr dich auf deiner Reise zu dir Selbst begleiten zu dürfen. ​​​​